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のど風邪


最近周りで流行っているようです。
かくいう私も、、、

お医者様いわく、
最近寒暖の差が激しいこともあり、
夜窓をあけて寝ると、明け方にはかなり冷えて
のどをやられてしまうとのこと。

う〜ん、かといって、閉めきって寝ると暑いし、、
悩ましいですよね。

のどが痛いときには、あたためるのがいいようです。
そういえば、昔の人はネギを首にまくなんて言ってました。

ちなみに、ネギはまかずとも、紅茶+蜂蜜+ショウガでポカポカです。
一度おためしください〜。