現在表示されているページ

 

★満席★【10/19(月)ママのための身体づくり講座@東京有楽町】いよいよ来週開催!


※こちらの講座は満席となりました。キャンセル待ちをご希望の方のみお申し込みください

人気につき、定員枠をひろげました

先日ご紹介をした、「理学療法士によるママのための講座」と「骨盤調整(ビューティ・ペルヴィス)」のコラボレーション講座。

おかげさまで、募集開始からまもなく定員20名は満席となりました。

その後もご希望の方のお問い合わせが多かったため、急遽広いスタジオを手配し募集人数を増やすことができました!

開催は、来週10/19(月)。場所は東京有楽町。

現在、残席わずかにございます。

ママにとって、一生モノのことが学べる2つの講座を一緒に体験できるチャンスです。気になる方はぜひお申し込みください。

NewImage

私の身体を私が調整する。自分の可能性を広げる講座

講座は75分。2部に分かれています。

2つの講座に共通するのは、人間に本来備わっている「自分の身体を自分で調整できる」という機能を最大限に活かす、ということ。

今までと全く違う、新しいことを始めるのではありません。

この講座では、まず自分を知る。自分の中の様々なアンバランスも許容しつつ、自分の「いい状態」を見つけることを大切にしていきます。

▶第1部:ママとして、女性として元気に生き続けるために。知ってほしい大事な「ペリネ」と「呼吸」の関係。

講師:女性専門の理学療法士・ペリネケアアドバイザー 大林松乃 

大林さんプロフィール

  • 妊娠、出産で女性の身体はどうかわるの?
  • 産後、産後の影響で将来出やすい身体の不調について(ペリネにダメージが蓄積されるとどうなるのか)
  • ペリネの位置と構造を知ろう
  • 女性の敵は、重力!(なぜ産後1ヶ月は床上げはしないのか、知ってますか?)
  • ペリネを守るために、子どもと一緒の日常生活でできること
  • 呼吸とペリネの大切な関係

▶第2部:ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)「私の身体は、私が整える」

講師:ビューティ・ペルヴィスインストラクター ユウコ

ユウコさんプロフィール

  • 産後のダメージ回復に必要な「骨盤底筋の弾力」を取り戻すエクササイズ
  • 「緩める」「締める」のコントロール力~呼吸法をともに~
  • 骨盤回りの筋膜ストレッチで腰痛予防・改善
  • 家で簡単にできるお持ち帰りメソッドも!簡単!骨盤回りのほぐし。

お子さんを連れて参加できる講座です

企画段階でお子さんは連れてくるのはNGにしたほうがよいかな?という声もでました。

でも、小さなお子さんを預けて参加が難しい方も多いですよね。

そういう方にこそ、自分を見つめる機会を。そういった思いで、お子さんを連れてきていただいてOKの講座にしました。

静かな雰囲気にはならないかもしれませんが、それもお互い様。子連れOK映画館のような気持ちでお越しください。

(託児はありません。基本的にご自身の見守りでお願いします)

※受付は講座開始30分前の10:30〜。早めに受付をすませて授乳をしていただくことも可能です。

講座詳細

【日時】2015年10月19日(月)11:00〜12:15
(講座時間75分。受付は10:30から開始)
第1部 11:00〜11:40/第2部 11:40〜12:10/質疑応答12:10〜12:15

【場所】スタジオ・ヨギー TOKYO(東京・有楽町駅から徒歩1分)地図はこちら

Img 0026

【講座内容におすすめの方】産後すぐ〜9ヶ月くらいのママ
※上記の期間以外の方、妊婦さんなども参加可能です。

【参加費】3000円(税込3240円)※当日スタジオ受付でお渡しください

【持ち物】身体を動かしやすい服装、タオル ※ヨガマット等はこちらで準備いたします

::参考記事::
身体も育児も、みんな違って、当たり前 〜スタジオ・ヨギーのビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の体験レポート〜

お申込みはこちらから(※満席になりました)

※こちらの講座は満席となりました。キャンセル待ちをご希望の方のみお申し込みください

参加ご希望の方は、こちらのwebフォームからお申込みください。 ※先着順でのお申込みとなります。定員に達した場合は、キャンセル待ちとして登録をさせていただきます。

【お申込みフォーム】

お名前 *必須

メールアドレス *必須

お電話番号 *必須

ご住所 *必須

お子さま連れの有無・有の場合お子さまの月齢 *必須

なぜこの講座を受講しようと思いましたか?

備考(講師に聞いてみたいこと・講座についてのご質問など)